車いすの足置きから足が落ちる原因と対策｜フットガード・足台でずれ防止

車いすに座っていると、

・気づいたら足が横にずれている
・フットレストから足が落ちそうになる
・何度も足を乗せ直している

そんな状態はありませんか？

実はこれ、よくある悩みです。

そして放っておくと、

・転倒リスク
・姿勢の崩れ
・膝や股関節への負担

につながることがあります。

この記事では、
足が落ちる原因と、今すぐできる対策グッズをわかりやすく解説します。

車いすの足が落ちる主な原因

① フットレストの幅が広すぎる

標準タイプの車いすは、足台が左右独立しています。

そのため、

・麻痺がある方
・筋力が弱い方

は、足が外側に流れやすくなります。

② 足台の高さが合っていない

フットレストの高さが合わないと、
足が浮いた状態になり、太ももがしっかり支えられません。

その結果、座っている間に足が不安定になり、
横や前にずれてしまうことが多いです。

③ クッションで骨盤が前滑りしている

骨盤が前に倒れると、
身体全体が前へ。

当然、足も落ちやすくなります。

【対策①】フットレストカバー

足台を覆う布・クッションタイプ。

✔ 足裏が滑りにくい
✔ 冷え対策にもなる
✔ 取り外し可能

注意点

根本解決ではなく“補助的対策”です。

【対策②】一体型足置き台（クッションタイプ）

左右がつながったタイプ。

✔ 隙間を埋める
✔ 低反発のウレタンクッション
✔ 厚みが6cm

こんなケースに多い

・両足裏が足置きに着かない
・浮腫みがある

【対策③】フットガードを付ける

足を直接ホールドするタイプ

✔ 足を靴と一緒に固定できる
✔ 片足でも使える
✔ 既存車いすに装着可能

こんな人におすすめ

・片麻痺の方（健足の動きを邪魔しない）
・靴を履いて足置きに乗せる方
・しっかりと固定したい方

実は一番大事なこと

足が落ちる原因は、

「足」ではなく
「姿勢全体」にあることが多いです。

足のずれ対策は大切ですが、
本質的には 姿勢の土台を整えることが根本的な改善につながります。

・骨盤が崩れている
・座面が合っていない

と、再発します。

▶ 姿勢の崩れが気になる方はこちら

それでも改善しない場合

車いすそのものが合っていない可能性もあります。

足台の高さ・角度調整ができるタイプもあります。

▶ 調整できるモジュールタイプについて

まとめ

足が落ちるのは、

✔ フットレストの構造
✔ 高さの不適合
✔ 姿勢の崩れ

が原因のことが多いです。

迷ったら、まずは「簡単対策グッズ」から。
でも、根本改善を目指すなら
車いす本体の見直しもおすすめです。

▶ 車いすの選び方を見る