夜、トイレに間に合わない高齢者の対策

高齢者の介護をしていると

「夜トイレに間に合わない」

という悩みがよくあります。

例えば

• トイレに行く途中で失敗してしまう
• 夜中に何度も起きる
• ベッドからトイレが遠い

このようなケースです。

在宅介護では
とても多い悩みですが

いくつかの対策で改善できることも多いです。

この記事では

• 夜トイレに間に合わない原因
• すぐできる対策
• 介護用品

を解説します。

夜トイレに間に合わない原因

原因は主に3つあります。

①夜間頻尿

高齢になると
夜間にトイレに行く回数が増えることがあります。

夜間頻尿になると

• トイレに何度も起きる
• 間に合わない

ことがあります。

夜に一回以上トイレに行く方は夜間頻尿と言われています。

②足が上がらない

高齢者は

• 足の筋力低下
• バランス低下

により

歩くスピードが遅くなります。

そのため
トイレまで間に合わないことがあります。

③トイレが遠い

家の構造によって

• 寝室からトイレが遠い
• 廊下が暗い

などの理由で
トイレに行くのが大変な場合があります。

夜トイレに間に合わないときの対策7つ

ここからは
実際によく行われている対策を紹介します。

①トイレの近くの部屋に移動

トイレから遠い部屋で寝ている方には
まずは近くの部屋に移動できないか
考えてもらいます。

意外と見落としがちなことですが
部屋を移動するだけで
間に合う確率がぐっと上がります。

②ベッドの高さを調整

ベッドが低すぎると
立ち上がりが大変です。

適切な高さにすると
トイレに行きやすくなります。

布団で寝起きしている方だと
ベッドに変えただけで
間に合うようになった方もいます。

③トイレまでの環境を整える

夜は

• 廊下が暗い
• 足元が見えない

ことがあります。

センサーライトを使って
足元を明るくすると
歩きやすくなります。

廊下やトイレに手すりがあると
歩行が安定します。

④夜間の水分量を調整

寝る前に水分を多く取ると
夜間のトイレ回数が増えることがあります。

夕方以降の水分量を
調整することも大切です。

15時以降のカフェイン摂取は控えましょう。
皆さん、コーヒーや紅茶は控えるのに
緑茶を控えるのを忘れている方が多いです。

麦茶やウーロン茶にしましょう。

⑤尿瓶を使う

男性の場合は
尿瓶を使う方法もあります。

ベッドで排尿できるため
トイレまで歩く必要がありません。

→尿瓶について詳しくはこちらから

⑥ベッドの近くにポータブルトイレ

女性の場合や、夜間尿瓶は手元がおぼつかなくて
危ないという方には
ポータブルトイレをベッド横に置く方法もあります。

ポータブルトイレを
ベッドの近くに置くことで

• トイレまでの距離が短くなる
• 転倒防止

になります。

→ポータブルトイレについて詳しくはこちらから

⑦防水シーツを使う

これは念のためですが
夜トイレの失敗がある場合は

防水シーツ

を使うと安心です。

布団やマットレスを
汚れから守ることができます。

→おすすめの防水シーツはこちらから

ポータブルトイレを使う場合

ポータブルトイレを使う場合

• 臭い
• 処理

が気になることがあります。

こちらの記事で解説しています

→ポータブルトイレ臭い対策についてはこちら

まとめ

夜トイレに間に合わない場合は

• ポータブルトイレ
• 尿瓶
• 防水シーツ

などを使うことで
介護の負担を減らすことができます。

身体の状態や
生活環境に合わせて

使いやすい方法を選ぶことが大切です。