装具をつけたまま家の中を歩くと、
・裏がプラスチックで滑りやすい
・スリッパだと脱げやすい
・それでも付けないと歩けない
そんな悩みはありませんか？
実は「装具専用の内履き」はほとんどありません。
そのため、多くの方が屋内外兼用の軽量シューズを内履きとして使っています。
まずは、室内で使う場合に何を重視するか確認してみましょう。
目次
まずは確認｜室内で一番大事にしたいのは？
□ とにかく軽いこと
□ 幅をしっかり調整できること
□ 脱ぎ履きのしやすさ
□ 外出も兼用できること
当てはまるものを目安に、下の比較を見てください。
室内で使いやすい靴タイプ比較
| タイプ | 特徴 | 向いている方 |
|---|---|---|
| 軽量メッシュ型 | 通気性が良く軽い | 室内中心の方 |
| 超軽量ワイド型 | 3E〜9E調整可能 | 装具が変わる方 むくみがある方 |
| 外出兼用型 | 底がしっかり | 室内外どちらも使う方 |
※装具の種類や厚みによって合う・合わないは個人差があります。
タイプ別におすすめの室内向けシューズ
Re-Life メッシュ01｜軽量で蒸れにくいタイプ
向いている装具・状態
- 長下肢装具：◎
- 短下肢装具：◎
- 室内中心：◎
外履き用のRe-Life02と同じ設計ですが、
メッシュ素材になっており、やや軽量化されています。
特徴
通気性が良く、室内での長時間使用でも蒸れにくい設計。
屋内外兼用ですが、室内メインで使う方に向いています。
履きやすさ
甲部分がしっかり開き、装具をつけたままでも足を入れやすい構造です。
注意点
外出用に比べると底はやや軽め。
段差が多い場所では慎重に使用してください。
こんな方におすすめ
・家の中での使用が中心の方
・壁につま先をぶつけやすい方
・歩いて移動される方
・甲が全て開くと履きやすい方
すたこらさんソフト59｜超軽量＆幅調整タイプ
向いている装具・状態
- 長下肢装具：◯（形状による）
- 短下肢装具：◎
- 幅広・むくみ：◎
片足約210gと非常に軽量。
3E〜9Eまで調整できるため、状況によって装具を使い分けている人にも対応。
特徴
幅の調整幅が広く、装具を変更する可能性がある方にも対応しやすい設計。
屋内外兼用ですが、軽さ重視なら内履きとしても使いやすいタイプです。
履きやすさ
面ファスナーが大きく開き、脱ぎ履きも比較的スムーズ。
注意点
室内外兼用のため、長時間の屋外歩行には向かない可能性があります。
底裏の擦り減りが早くなります。
こんな方におすすめ
・足がむくみやすい方
・装具を付け替えることがある方
・とにかく軽さを重視したい方
Vステップシリーズ｜脱ぎ履き重視タイプ
外履きでご紹介しているVステップシリーズはすべて屋内外兼用。
フローリングでも使えるし、屋外でも使えます。
・片麻痺の方
・なるべく楽に脱ぎ履きしたい方
には選択肢の一つになります。
Saisai ジャストフィットサンダル｜屋内だからこそのサンダル
こちらも外履きで紹介しているSaisai ジャストフィットサンダルは
とにかく調整さえしてしまえば脱ぎ履きがかなり楽。
家の中でベッドに横になったり
脱ぎ履きする機会が多い方は
サンダルを屋内で履くというのも
一つの選択肢だと思います。
室内で使うときの注意点
・室内外兼用は、ちょっとしたゴミ捨てなどで外にも出れるが
足裏は拭いた方が良い
・足裏と靴底をしっかり合わせて履く
・滑りやすい床材では慎重に使用
「内履き専用」というより、
室内でも安心して履ける軽量シューズを選ぶという考え方が大切です。
まとめ｜室内でも安心できる靴選びを
装具をつけたまま室内で過ごす時間は、意外と長いものです。
・軽さ
・調整幅
・脱ぎ履きのしやすさ
この3つを基準に選ぶと、日常生活がぐっと楽になります。
外出用の記事も参考にしながら、
ご自身の生活スタイルに合った一足を選んでください。
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