分厚い！硬い！巻き爪！厄介な爪を軽い力で切る方法

７０代、８０代になると、爪が硬く分厚くなります。

このブログでは、なぜ爪が硬くなるのか原因をご説明し、軽い力で切れる爪切りをご紹介しています。

硬く分厚くなる原因

加齢による変化

歳を取ると、爪の水分量が減り、乾燥しやすくなります。

そのため爪は弾力性が無くなり、縮み、分厚く硬くなります。

血行不良

足先の血流が悪くなり、爪に十分な栄養が届かなくなることで、爪が分厚くなります。

物理的な圧迫や摩擦

特に女性に多いのですが、足に合わない靴や、つま先が狭い靴、ヒールのある靴を長期間履いたことで、爪に圧力や摩擦が加えられ続け、分厚く硬くなります。

巻き爪や深爪などのトラブル

巻き爪や深爪の方は、爪の成長が妨げられてしまうので、爪が重なって層のようになり、分厚くなります。

爪の病気や感染病

爪の水虫になると、爪の成長が妨げられ、異常に爪が分厚く硬くなります。

爪をやわらかくする方法

硬くなってしまった爪をやわらかくすることは大変です。

毎日クリームを塗ってラップで覆った場合、２週間程度で爪がやわらかくなり始め、4週間ほどで爪切りがしやすくなったという報告があります。

足の爪は生え変わるまでに１年～１年半、手の爪は半年～１年半なので、気長にケアをしていきましょう。

オイルによるケア

オイルを爪に塗り、マッサージします。

足湯で爪周辺を温めてからオイルを塗り、10〜15分ほどラップや布で覆って浸透させると、爪がやわらかくなり切りやすくなります。

尿素配合クリームの使用

尿素20％クリームを爪に塗りラップで覆うと、徐々に爪が柔らかくなり、安全に切れるようになります。

特に厚くて硬い爪に効果的です。

よく介護の現場で使われているクリームです。

保湿クリームの活用

尿素やグリセリンなど保湿成分を含むクリームを日常的に使うことで、爪とその周囲の皮膚の乾燥を防ぎ、爪をやわらかく保つことができます。

マッサージ

爪とその周囲をやさしくマッサージすることで血行が促進され、爪がやわらかくなります。

専用の薬やゲルの利用

医療機関では、巻き爪や分厚い爪のために、爪をやわらかくする専用の薬やゲルを処方されることがあります。

オススメの爪切り

分厚くて硬い爪には、一般的なてこ型爪切りよりも「ニッパー型爪切り」や「電動爪やすり」がオススメです。

ニッパー型爪切り

• 特徴
  刃が鋭く、開口が大きいため、厚くて硬い爪や巻き爪も切りやすい。力を入れやすいグリップ設計のものが多く、高齢者や握力が弱い方が切りやすいです。

刃先がカーブしていて、厚い爪や変形爪にも対応。滑りにくいハンドルで手にフィットしやすい。

巻き爪専門医との共同開発品。巻き爪の方にはこちらがオススメ。

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ステンレス製で切れ味が良く、厚い爪や巻き爪にも対応。

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分厚い爪でも軽い力で切れる。

電動爪やすり

特徴
爪を「切る」のではなく「削る」ため、力が弱い方や手の届きにくい足の爪にもおすすめ。

皮膚を傷つけにくく、介護や高齢者のセルフケアにも適しています。

アタッチメントがついているので、爪の整形・仕上げ・甘皮処理・角質ケアが１台で行えます。

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刃部は触っても安全な構造で、皮膚に当たっても怪我の心配がほとんどありません。

爪切りは医療行為？

健康な状態の爪で、爪やその周囲の皮膚に異常がなく、本人の容体が安定している場合は、爪切りは医療行為に該当しません。

医療行為とみなされるケース

次の場合は、爪切りが医療行為とみなされ、医師や看護師が切らなければなりません。

• 巻き爪、爪白癬、変形、分厚い、硬いなど、爪に疾患や異常がある場合。
• 爪の周囲に化膿や炎症がある場合。
• 糖尿病患者は深爪による壊死リスクが高いため、糖尿病などの基礎疾患がある方。
• 薬の関係で、出血リスクが高いとき。