お風呂の椅子が低くて立てない｜介護用シャワーチェアの選び方ガイド

「お風呂の椅子が低くて、立ち上がれなくなってきた」
「座るときにドスンと落ちてしまう」
「体を洗っているときにふらつく」

この中に一つでも当てはまったら、シャワーチェアの導入を考えるタイミングです。

ただ、シャワーチェアは種類が多すぎます。パナソニック1社だけでも22タイプもあります。正直に言うと、私たち福祉用具専門相談員でも選ぶのに一苦労しています。

この記事では、その「多すぎてわからない」を解消するために、選び方を3ステップに分解して整理しました。パナソニックのユクリアシリーズに絞って、あなたに合う1台が見つかるように解説します。

① こんな症状が出たらシャワーチェアの出番

以下のどれかに当てはまったら、シャワーチェアを検討してください。

・今の風呂椅子から立ち上がるのが大変になってきた
・座るとき「ドスン」と勢いよく座ってしまう（ドスン座りは圧迫骨折の危険があります）
・体を洗っているときに、ふらついたことがある
・シャンプー中に目をつむると不安定になる
・浴槽をまたぐときにバランスを崩しそうになった
・介助者が体を洗うスペースが足りない

普通の風呂椅子との違いは「高さ調整ができること」「滑り止め付きの脚」「背もたれ・ひじ掛けの選択肢」の3点です。座面が高くなるだけで、膝への負担が大幅に減り、立ち座りが格段に楽になります。

② シャワーチェア選びの3ステップ

シャワーチェアの種類が多すぎて混乱する原因は、「機能」「サイズ」「折りたたみ方」「軽さ」が全部バラバラに存在しているからです。

私は以下の順番で選定しています。この順番で絞っていけば、22タイプある中から1台に辿り着けます。

STEP1 機能を選ぶ（身体の状態で決まる）

迷ったら「背もたれ＋ひじ掛け付き」を選んでください。これが介護現場の基本です。

ひじ掛けがあると、座った姿勢が安定する・体を洗うときにひじ掛けに手をかけて体が開ける・立ち上がるときにひじ掛けを握ってスムーズに立てる、という3つのメリットがあります。

壁に手すりが付いている場合は「ひじ掛けなし」でもOKですが、手すりがなければ「ひじ掛け付き」をおすすめします。

STEP2 サイズを選ぶ（体格と浴室で決まる）

基本は「ミドル」です。日本の標準的な体格・浴室サイズに合わせて設計されています。

コンパクトは座面高が31.5cmまで下がるので、小柄な方（特に身長150cm以下）に向いています。ワイドはひじ掛け内寸が42.5cmと広く、体が大きい方でもゆったり座れます。

浴室のドアの開口幅も確認してください。シャワーチェアが搬入できないことがあります。

STEP3 ユクリア or ユクリアAir を選ぶ

基本はユクリアAirがおすすめです。軽くて折りたたみ幅が薄いので、持ち運びも収納も楽です。

ただし、座位でのまたぎ動作（浴槽に座ったまま脚を上げて入る）をする場合は、座面の奥行がゆったりしているユクリア（従来品）の方が安定します。浴槽にぴったり横付けできるのもユクリアの強みです。

③ 機能別の詳しい解説

座面のみ（スツール）タイプ

高さ調整ができる風呂椅子です。背もたれやひじ掛けはなく、シンプルな構造。

まだ自分で安定して座れるが、今の風呂椅子だと低くて立ちにくい、という段階の方に向いています。

コンパクトスツールN（約¥24,530）が最小サイズ。据置式なので折りたたみはできませんが、軽量（2.0kg）です。背もたれ付きのコンパクトスツール背付N（約¥26,730）もあります。

背もたれのみタイプ

背もたれがあることで、座った姿勢が安定します。シャンプー中に目を閉じても後ろに倒れにくくなります。

折りたたみ式とワンタッチ折りたたみ式の2種類があります。ワンタッチ式はワンアクションで開閉できるので、使用後の片付けが楽です。

ユクリアAirではひじ掛け無しタイプが新たに追加されました。従来品より約25%軽量化（ミドル：3.9kg→2.9kg）されています。壁に手すりが付いている方や、使用後に毎回移動させる方にはこのタイプがおすすめです。

背もたれ＋ひじ掛け付きタイプ（★おすすめ）

迷ったらこのタイプです。姿勢保持と立ち上がりの両方をサポートしてくれます。

パナソニックのユクリアシリーズでは、ひじ掛け付きの型番に「SP」が入っています（例：ミドルSPおりたたみN）。ひじ掛けの内寸はサイズによって異なります。

・コンパクトSP：ひじ掛け内寸 32cm（ユクリア） / 33.5cm（Air）
・ミドルSP：ひじ掛け内寸 37.5cm
・ワイドSP：ひじ掛け内寸 42.5cm

ひじ掛けの内寸は「狭すぎると体を洗いにくい、広すぎると支えにならない」ので、程よい幅を選びましょう。標準体型ならミドルSPの37.5cmがちょうど良いです。

ユクリアのひじ掛けは裏面までやわらかクッションで覆われているので、ぶつけても安全です。高齢者は皮膚が薄く、お風呂でふやけるとさらに裂傷しやすくなるため、この配慮は大きなポイントです。

腰当付きタイプ

背もたれが低い「腰当」タイプ。円背（背中が丸い）の方が奥まで座りやすい設計です。

通常の背もたれは背中の上の方まであるため、円背の方だと背もたれに当たって奥まで座れないことがあります。腰当タイプは背もたれが低いので、背中が丸くても深く座れます。

コンパクト腰当付（約¥26,730）とミドルSP腰当付（約¥30,030）の2種類があります。

回転チェアタイプ

座面が360度回転するタイプです。座ったまま体の向きを変えられるので、片麻痺やパーキンソン病の方の方向転換に便利です。

ミドルSP回転おりたたみN（約¥44,330）で、体重100kgまで対応。ただし重量が6.4kgと他のモデルより重くなります。

④ 「ユクリア」と「ユクリアAir」どっちがいい？

結論：基本はAirがおすすめ。ただし「浴槽にぴったり横付けしたい」場合だけユクリアを選ぶ。

Airは従来品より最大30%軽量化され、折りたたみ幅も約13cmと業界最薄クラスです。毎日使うものだから、軽くて片付けが楽なのは大きなメリットです。

ただし、Airは浴槽にぴったり横付けできないのが唯一の弱点です。座位でまたぐ場合（バスボードの代わりにシャワーチェアを浴槽横に付ける使い方）は、すき間があると不安定になるため、ユクリアの方が安全です。

カラーはオレンジ・ブルー・モカブラウンの3色展開。一般的にはオレンジが見やすいですが、日本人男性の約5%は赤やオレンジが見えづらい色覚タイプです。その場合はブルーやモカブラウンをおすすめします。

⑤ 選定時に見落としがちなポイント（プロ目線）

シャワーチェアを選ぶとき、座面の高さや背もたれの有無は誰でも気にしますが、現場で実際に事故につながるのは以下のようなポイントです。

ドスン座りに注意

筋力が低下すると、前かがみの姿勢が取れず、そのまま後方重心でドスンと座ってしまいます。ドスン座りは圧迫骨折の原因になります。

対策はひじ掛け付きを選ぶこと。ひじ掛けを持って体重を逃がしながらゆっくり座ることで、ドスン座りを防げます。壁に手すりがあればそれも活用してください。

全介助で移乗する場合は、介助者が横方向や斜め上からではなく、真上からゆっくり着座させてください。勢いをつけると椅子が浮いて脚が変形し、将来の転倒事故につながります。

座面の奥行は座位保持に直結する

座面のサイズ（幅）ばかり気にしがちですが、実は奥行の方が重要です。

座面の奥行が浅いと、太ももの裏が十分に支えられず、座位が不安定になります。さらに、奥行が浅いとひじ掛けを前で握れないため、シャンプー中などに前方に手をかけて体を支えることができません。

実際に座ってみて「太もも裏がしっかり座面に乗っているか」を確認してください。

抗血栓薬（ワーファリンなど）を服用している方

血液をサラサラにする薬を飲んでいる方は、軽くぶつけただけでも広範囲のあざができやすいです。お風呂では肌がふやけているので裂傷も起きやすくなります。

この場合は、ひじ掛けの裏面までクッションで覆われているシャワーチェアを選ぶのが安全です。パナソニックのユクリアはひじ掛け裏までやわらかクッションが付いています。

⑥ 介護保険で購入できる？

シャワーチェアは介護保険の「特定福祉用具購入」の対象です。

要介護認定（要支援1以上）を受けている方であれば、年間10万円（税込）までの購入費に対して、自己負担割合に応じた給付が受けられます（1割負担なら最大9万円まで保険適用）。

ケアマネジャーに相談すれば手続きを案内してもらえます。

購入前に必ず相談してください。勝手に買うと保険が適用されない場合があります。

⑦ 正直に言うと、記事だけで選ぶのは難しい

まとめ

シャワーチェア選びのポイントをまとめます。

STEP1：機能を選ぶ → 迷ったら「背もたれ＋ひじ掛け付き」
STEP2：サイズを選ぶ → 迷ったら「ミドル」
STEP3：ユクリア or Air → 基本は「Air」、浴槽横付けしたいなら「ユクリア」

座面の高さは「ひざ下の長さ」に合わせる。ドスン座りは圧迫骨折の危険。ひじ掛け付きなら立ち座りが安全。

介護保険の「特定福祉用具購入」で購入できるので、ケアマネジャーに相談してください。

種類が多すぎて選べない方は、このブログの無料相談もご活用ください。浴室のサイズと身体の状態を教えていただければ、候補を絞り込むお手伝いをします。