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夜中、トイレに起きても電気は目が覚めちゃうから付けたくない…!!すぐ寝れる電灯は?

夜中トイレに起きて電気を付けても、すぐに寝られる電灯を紹介しています。
トイレ関連

夜、何度もトイレに起きて眠れない!

高齢者の多くの方は、夜眠れなくて困っています。何が原因で眠れないのか、寝るためには何をしたらいいのかご紹介しています。